花钱找罪受——筋膜刀，第一次做深度不能过深

花钱找罪受——筋膜刀

据说，筋膜刀一般人承受不了，这年头又痛又爱的项目无非这个吧，估计很多人都不敢尝试，怕痛，但是运动时间长了，避免不了肌肉紧张和粘粘，偶尔深蹲硬拉也会运动受限，这东西，第一次做深度不能过深，不然会肌肉损伤，筋膜刀走过的地方会有咯噔咯噔的声音，师傅会对此处的粘粘进行一个浅层剥离，不过痛是真的痛，爽也是真的爽，刮完之后第二天健身运动表现都会有所增加，你敢不敢去体验一下？